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Niaダンスエクササイズ講座のお知らせ。
優しい動きで自身を癒していくダンスエクササイズ♪

Nia教師Yukie Iijimaさんを講師にお迎えします。

しなやかで優しさにあふれた楽しい時間を過ごしに

いらっしゃいませんか。

7月7日(日)10時半~12時

     (10時半~11時フェルデンクライス

      11時~12時Niaダンスエクササイズ)


6月のからだ講座日程

6月16日(日)10時~11時半

テーマ:つながるからだ、楽な呼吸

会場:北本生活クラブ生活館(北本ヤオコー西隣り)
住所:北本市中央4丁目67(東口より6分)

*直接生活クラブには連絡されないようお願いします。

*生活クラブに入ってない方も参加できます。

電話でのお問い合わせ

電話番号:080-3121-3884

メールでの問い合わせはイケコカラダスタディまで



お知らせ

■鴻巣市市民活動センター■

★5月31日金曜日13時半~14時半

「イケコ体操講座のお知らせ」

・からだの動きがぎこちなくなってきた。

・猫背になってきた。

・腰痛、肩こりが慢性的にある

・とにかく硬い。

・体を楽にしてこれからの人生楽しみたい。

こんな方にピッタリです。

医療、介護。スポーツ、演劇、音楽など各分野で生かされている脳を刺激し感覚を使って楽な動きを学ぶ学習法フェルデンクライスメソッドをベースに

☘各部分の穏やかなエクササイズ

☘緩やかな体幹エクササイズ

☘きつくなく体をシェイプするエクササイズ。

を高齢の方、体操は苦手という方でも楽に効果的に取り組めるようプログラムしました。

当初一回講座でしたが、参加してくださった皆さんが継続をご希望してくださったので、2回目を開催してくださることになりました。嬉しいです。

⬛近藤芳正さんの演技ワークショップ⬛

アクターズコンディショニングのコーチをさせていただいてる近藤芳正さんのワークショップのおしらせです。

ワークショップの日程の中で時々フェルデンクライス&コンディショニングのレッスンをさせていただいています。

以下近藤さんのお知らせより

・・・・・・・・・・・・

近藤芳正ワークショップ ベーシッククラスを開催します!

最初の3日でメソッドの最重要ポイントに集中的に取り組んだ上で

残りの3日はそのメソッドを舞台や映像のテキストにどうやって応用するのかを実践して頂きます。

詳細は以下です。

演出家や監督やプロデューサーのワークショップは色々開催されて いますが、僕の特徴は、役者目線でのアドバイスです。同じ役者だから分かる苦悩を解決していきます。

分かりやすくて、すぐに役立つフランスの演技メソッド、ベラ・ レーヌ ・ システムに加えて、演技に臨む姿勢、スタッフや他の共演者との付き合い方 、運を掴む方法(笑)など。

また近頃海外で教えられてる方の数々のワークショップに参加して、海外と日本での演技の考え方の違いを実感しました。

演じる上で何が必要で何が不要かも、はっきりと分かりましたので、そんなこともお伝えしたいと思います。

嬉しいことに、本広監督や行定監督もワークショップを観に来て頂き、

「分かりやすくて刺激的だと。」大絶賛を受けており、自分のやり方に意を強くしております!

ですので過去に参加された方も、以前のワークショップとは違う体験をしてもらえると確信をしています!

前半日程は、ベラ・レーヌ・システムと短い台本を使った課題

後半日程は、舞台、映画、テレビなど、台本使った課題だけをします。

次回の開催は、早くても8月以降かと!みなさんのご参加をお待ちしています~!

日時:

2019年

4月

4日木曜日12:00~19:00@S‐BOX        

5日金曜日12:00~19:00@S-BOX        

6日土曜日12:00~19:00@S-BOX        

9日火曜日12:00~19:00@S-BOX             

10日水曜日12:00~19:00@S-BOX        

11日木曜日12:00~19:00@S-BOX       

※初めて参加される方は前半3日間の参加が必須です。

※近藤芳正WSに過去に参加された経験者の方は(1日のみ開催のWSは除く)、 後半のみの参加希望の場合は2日以上の参加が必須です。

      

定員:約12名

※先着順ではありませんので、ご注意下さい!参加日数が多い方を

優先しますのでご了承下さい。

見学:最低参加日数に参加出来ない方or定員に達した場合は見学として参加をオススメ致します。

※前半の3日でメソッドの最重要ポイントに集中的に取り組みますので前半を3日連続での見学を特にオススメします。

※体操と一部のベラの課題のみ参加出来ます。

テキスト課題への参加は不可になりますのでご注意下さい。  

            

場所:

S-BOX

東京都文京区関口1-30-2 勝田ビル1F

※有楽町線 江戸川橋駅 徒歩8分 東西線 早稲田駅 徒歩9分

https://www.google.co.jp/maps…

受講料金(初参加者、経験者共に同料金になりました。)

2日:14,000円

3日:21,000円

4日:28,000円

5日:35,000円

6日:42,000円

見学料金(初参加者、経験者共に同料金になりました。)

1日:3,000円

2日目以降は、1日につき3,000円プラスになります。

<注意事項>

WS中に一部ご自分の演技をスマートフォンで動画撮影して頂きますが、あくまでもご自分の演技の確認の為にのみ撮影を許可します。

撮影した動画はSNS等の外部への公開は一切禁止です。

また2人以上で演技する課題もありますので、一緒に撮影される事をご了承下さい。

※充電はフルで、メモリーの容量は十分に空けておいて下さい。

※撮影NGの方は配慮致しますので、その旨をお伝え下さい。

申込: kondo2012wsyoyaku@yahoo.c o.jp 宛に    

件名「近藤芳正ワークショップ 参加申込」として 参加希望日をご記入の上ご応募下さい。     

※経験者の方は件名を「経験者:近藤芳正ワークショップ参加申込」として下さい。     

※参加者、見学者共にプロフィール、全身正面・上半身正面アップ写真( 証明写真不可。 背景が無地ならば携帯のカメラでもOK。画像サイズ640× 480以上)を必ず添付して下さい。 (経験者で1年以内に参加した方は必要無し。)   

※書類選考の上、参加の可否をご連絡致します。    

※選考の際には参加日数が多い方が優先されますので、ご了承下さい。 。

締切:定員になり次第受付終了。

   その後はキャンセル待ちor見学のみになります。    

※ツイッターにて空き状況をツイートします。      

#近藤芳正で検索して下さい。

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11月のアクターズ・フェルデンクライスクラスは17日土曜日です。

テーマは、前回のテーマ目の動きの探索のpart2

目のレッスンを通してからだとの繋り探求します。

⬛日時 11月17日(土)

11時~12時15分

⬛参加費 2,500円

■会場:スタジオLAFF

https://studiolaugh.jimdo.com/%E3%82%A2%E3%82%AF%E3%82%BB%E3%82%B9/

7月30日(月)ニアダンスエクササイズのお知らせ

前回大好評のニアエクササイズ

Yukie Iijima先生の楽しく明るく心まであったかくなるレッスンをお楽しみくださ~い。

興味のある方ご連絡お待ちしています。

■10月の呼吸と動きのエクササイズin東松山エコビレッジ⬛

日程に変更があります。

予定では10日とお知らせしましたが、24日に変更になりました。お間違えないようお願いします。

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もっと快適に気持ちよく動きたい!

そんな皆さんにぴったりのレッスンです。

楽な動きで楽な呼吸!

楽な呼吸で楽な動き!

巡るからだを手に入れましょう!

日時:10月24日火曜日10時半~12時(休憩込み)

🍀定員10名

🍀1レッスン2,000円1ドリンク(美味しいルイボスティ)付き

🍀東松山エコビレッジ住所

埼玉県東松山市古凍451-1

🌼ご希望の方は美味しいオーガニックランチ予約できます(ランチ1.100円)

⬛用意していただくもの

アウトドア用の折りたたみ銀マット又は大き目のバスタオルをご用意ください。深い呼吸で動きながら、骨のつながり、筋肉のつながりを感じられるよう、からだを滑らす動きも行うので滑らないヨガマットは適しません。

(銀マットはカインズなどのホームセンターにあります)

からだを締め付けない動きやすい服装でご参加ください。Gパン、スカートは適しません。

申し込みは 080-3121-3884 イケコまで

丁寧に丁寧に呼吸と動き、動きと呼吸の様子を観ながらレッスンをしています。

呼吸の変化はからだだけでなく感情にも影響します。いきなり深くしたり止めたりというようなことは行いません。なぜなら脳が混乱するからです。もちろんからだも。

少しずつ少しずつ試しながら体の反応を観ていきます。

休みながらということが大切です。

呼吸を試す、動きとともに試すレッスンです。

吸う、吐く、止める、どれも大切な私たちの動きです。

「吐けば、吸える」とある呼吸法の方がおっしゃってましたが、吐いても吸えない人はたくさんいます。

このレッスンは、呼吸が浅く息がうまく吸えない人のためのレッスンです。

教える側の繊細な観察力、注意力が必要です。




私はフェルデンクライスプラクティショナー、体操指導者で必要であればエネルギーワークもできます。

役者さんたちにコンディショニングやアクターズに必要なことに特化したアクターズフェルデンクライスも教えています。役者の養成コースでも指導させていただいています。

著名な役者さんたちにもレッスンに参加していただけるようになりました。

時間をかけて学び経験も積んできました。学びは一生です。

エネルギーワークは子供のころから自分の感覚でとらえていました。

フェルデンクライスや体操指導者としての学びを始めるずっとまえから

私はパントマイムコメディエンヌなんです。ずっと表現の世界にもいます。

日常のちょっとした会話や動きの中にたくさんのコメディがあります。

わざとらしくお仕着せがましい笑いではなく、日常のさりげないおかしみや滑稽さを見つけて表現していきたいと思っています。

悲喜こもごも人の会話には怒りや悲しみあきらめ、そして滑稽

かすかな希望

悲哀と滑稽

本当に様々です。様々過ぎて生きてることが楽しいのか苦しいのか?

人はどこか滑稽なものです。

でも、生きてる限り人はどこかで笑います。

滑稽・・結構!

どんな笑顔でもいいんです。

クスッ・・

ふっ・・

皮肉な笑い・・

馬鹿にした笑い・・

とにかく笑った顔を見てみたい・・

それがこれから私のやりたいこと。
来年、鴻巣の古民家紫苑さんでライブやらせていただきます。

元気な高齢者をテーマに笑いいっぱいの作品にしたいです。



もっと快適に気持ちよく動きたい!

そんな皆さんにぴったりのレッスンです。

楽な動きで楽な呼吸!

楽な呼吸で楽な動き!

巡るからだを手に入れましょう!

日時:9月12日火曜日10時半~12時(休憩込み)

🍀定員10名

🍀1レッスン2,000円1ドリンク(美味しいルイボスティ)付き

🍀エコビレッジ東松山住所

埼玉県東松山市古凍451-1

🌼ご希望の方は美味しいオーガニックランチ予約できます(ランチ1.100円)

⬛用意していただくもの

アウトドア用の折りたたみ銀マット又は大き目のバスタオルをご用意ください。深い呼吸で動きながら、骨のつながり、筋肉のつながりを感じられるよう、からだを滑らす動きも行うので滑らないヨガマットは適しません。

(銀マットはいまシーズンなので、カインズなどのホームセンターにたくさんあります)

からだを締め付けない動きやすい服装でご参加ください。Gパン、スカートは適しません。

申し込みは イケコからだスタディ