12月2日■12月動きと呼吸のエクササイズin東松山エコビレッジ⬛ もっと快適に気持ちよく動きたい！ そんな皆さんにぴったりのレッスンです。 楽な動きで楽な呼吸！ 楽な呼吸で楽な動き！ 繋がり巡る体を手に入れましょう。 日時： ◼朝クラス 12月5日火曜日１０時半～１２時 ◼夜クラス 12月11日月...
10月24日■11月動きと呼吸のエクササイズin東松山エコビレッジ⬛ もっと快適に気持ちよく動きたい！ そんな皆さんにぴったりのレッスンです。 楽な動きで楽な呼吸！ 楽な呼吸で楽な動き！ 繋がり巡る体を手に入れましょう。 日時：1１月１４日火曜日１０時半～１２時（休憩込み） 🍀定員１２名 🍀1...
10月2日■10月動きと呼吸のエクササイズin東松山エコビレッジ⬛ 日程に変更があります。 予定では10日とお知らせしましたが、24日に変更になりました。お間違えないようお願いします。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ もっと快適に気持ちよく動きたい！ そんな皆さんにぴったりのレッスンです。...
9月23日🌼「フェルデンクライスからだ講座」のお知らせ🌼 今度の日曜日（24日）動いて良くなる「フェルデンクライスからだ講座」があります。 🍀時 間 10時から11時45分 🍀テーマ 骨格の動きの探索 🍀参加費 メンバー2500円 一般3000円 🍀会...
9月12日◆呼吸と動きのエクササイズ◆ 丁寧に丁寧に呼吸と動き、動きと呼吸の様子を観ながらレッスンをしています。 呼吸の変化はからだだけでなく感情にも影響します。いきなり深くしたり止めたりというようなことは行いません。なぜなら脳が混乱するからです。もちろんからだも。 少しずつ少しずつ試しながら体の反応を...
9月12日本日のエコビレッジでのレッスン。 初めての方が２人、毎回参加してくださる方４人の計６人が参加してくださいました。レッスン後呼吸が楽になり、体が軽くなりましたと感想をいただきました。 レッスン後のランチもみんなでいただき和気藹藹。 気持ちのいい時間でした。
9月3日■動きと呼吸のエクササイズin東松山エコビレッジ（９月は第２火曜）■ もっと快適に気持ちよく動きたい！ そんな皆さんにぴったりのレッスンです。 楽な動きで楽な呼吸！ 楽な呼吸で楽な動き！ 巡るからだを手に入れましょう！ 日時：9月12日火曜日１０時半～１２時（休憩込み） 🍀定員１０名...
8月19日9月の フェルデンクライス「からだ講座」のお知らせ ■日時 9月24日（日曜）１０時～１１時４５分です。 ★テーマ「股関節の動き、骨盤の動きを楽に」 ⬛会場 北本駅周辺施設 駅から徒歩7～8分以内 お申し込み頂いた方に直接ご連絡します。 ⬛参加費 2500円 ⬛動きやすい服装でご参加ください。...
8月8日東松山エコビレッジのレッスン 自然の変化を感じながら、ゆったりと行いました。風の流れの変化や光の変化、湿気の変化を、五感で感じながら。 自然との調和、自分との調和。 鳥たちのさえずりも心地よく・・・・ ランチも美味しく・・・ レッスン風景の写真とりわすれ！