★7月の東松山エコビレッジレッスン★
■7月の【呼吸と動きのエクササイズ】in東松山エコビレッジ■
7月4日火曜日10時半~11時50分(休憩込み)
🍀定員10名
🍀1レッスン2,000円1ドリンク(美味しいルイボスティ)付き
🍀エコビレッジ東松山住所
埼玉県東松山市古凍451-1
🌼ご希望の方は美味しいオーガニックランチ予約できます(ランチ1.100円)
⬛用意していただくもの
アウトドア用の折りたたみ銀マットをご用意ください。深い呼吸で動きながら、骨のつながり、筋肉のつながりを感じられるよう、からだを滑らす動きも行うので滑らないヨガマットは適しません。
(銀マットはいまシーズンなので、カインズなどのホームセンターにたくさんあります)
からだを締め付けない動きやすい服装でご参加ください。Gパン、スカートは適しません。
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