「からだ」「こころ」「行動」をテーマによりよく動く体づくりに取り組んでいます。

また、役者さんたちの現場で役立つ、役者さんの為のからだの調整法アクターズ・コンディショニング®️のコーチをしています。

からだの動きの調和、バランスの調整、環境の変化への適応、柔軟性の促進、怪我の予防、慢性的な痛みや緊張からの解放、コントロールの改善、情緒の安定、健康増進、舞台芸術等の高度な技能とパフォーマンスの質の向上
そして、
「自分との調和、自然との調和」「繊細でパワフルな表現活動」を大切に生き方を快適に心地よいものにするメソッド、エクササイズを提供すると同時に自分も一表現者としてよりよく心地良く活動するからだ作りに取り組んでいます。

自らの表現にもチャレンジしています。

💛アクターズ・コンディショニングコーチのブログ

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