からだから夢を叶える！ユメカナボディーメソッド                                                                    

　　☘誰にだっていくつになっても夢がある☘

　　　　会いたい人に会いにいきたい！

　　美味しいもの食べ、きれいな景色が見たい！

　　海外旅行がしたい！きれいになりたい！
　　　　　心豊かでいたい！

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エクササイズやメソッドを行うのは何のため？
その先にある夢を叶えるため！
参加者と教師お互いが高め合い学び合い成長するため！

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答えを教えてもらいたがりの方、正しさを求めたがりの方にはイケコは向いてないです～。

探索好きで学び合うのが好きな方、楽な新しい動き方を見つけたい方、笑いたい方には向いてます。
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【ユメカナボディーメソッドは】

　楽な呼吸、明るい表情、疲れないからだを手に入れる【からだ再生メソッド】です。

🔷メソッドで

・動きやすいからだ楽な呼吸を手に入れる！

いくつになっても綺麗でいたい！

他のエクササイズとの違いを感じていただくまでに、少し時間はかかるかもしれませんが、自分の感覚に注意を向けながら動くことで新しい楽な動きが毎回見つかり、脳もからだも元気に喜んでるのが感じられるようになるのがイケコのメソッドです。動きの質の向上、楽に動けるからだづくりの為に構築したプログラムです。緩やかな体幹エクササイズも取り入れています。フェルデンクライスメソッドを学んだ中で、動きの感覚に注意を向けながら動くということがベースになっています。

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🔹【個人レッスン】二つのコース🔹

【からだ再生コース】

　＊楽な呼吸とバランスのよい美しい姿勢

　＊力みのないしなやかな動き

　＊疲れないからだ（いつまでも動けるからだ）

【顔・背中・デコルテスッキリコース】←このコース女性は大好きですね。
　＊明るい表情＆明るい気分

　＊スッキリした首、背中のライン
　＊美しい姿勢

🔸個人レッスンの形態
オンライン(動き中心）５回コース,１０回コース   

対　 面（動きと施術）５回コース,１０回コース】

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🔸【グループレッスン】🔸（グループレッスンは「からだ再生動きのレッスン」です）

月一：土曜オンラインレッスン、日曜ワークショップは毎月新着情報でお知らせいたします。
平日クラス（グループレッスン）は只今満席です。

■レッスン申し込み、お問い合わせはこちら➡ レッスン申込
＊会場は埼玉県北本市駅周辺（予約いただいた方にお知らせします）

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受講資格：イケコのレッスンを半年以上継続体験のある方

＊呼吸と姿勢スッキリコーチと顔・背中・デコルテスッキリコーチの養成コースの前期募集は終了しました。

ユメカナボディーメソッドコーチ養成講座では、コーチになりたい方の世界観、バックグラウンドを大切にイケコと受講生お互いの思いを伝えながら講座内容を構築していきます。コーチになりたい方の「こんなことしたい、こんなふうになりたい」から新しいアイディアが生まれます。決まったプログラムを教え込む一方通行な講座ではないです。コーチになりたい方の世界観と私の世界観の相乗効果でプラスアルファーが生まれる養成講座です。イケコは提供できる動きのスキルは高い方なので引き出し開けてコーチになりたい方に必要な動きを提供しています。

コーチの皆さんには生き生き周りの方とかかわりながら、人間パワースポットになってもらいたいなぁ。

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