４月のアクターズ・フェルデンクライス＆コンディショニングオンラインレッスンの日程をお知らせします。

４月は１２日火曜日と３０日土曜日１０時～１１時１５分
大きなテーマは呼吸と動きですが毎回様々なアプローチをしながら動きと呼吸の探索をしていきます。動きながらご自分の呼吸に気づきながら楽な呼吸を、探索していきます。息を止めることも大切な呼吸の一つです。深い呼吸、浅い呼吸、そしてすった息をからだの中にとどめておく、息を吐いた状態でとどめておく呼吸も快適な呼吸の一つになるかも知れませんよ。いつもと違うやり方を試すことで新しい楽なやり方が見つかることって結構あります。いつもと同じはいつもと同じですから。

レッスン料：２,０００円

申込はこちらへ➡アクターズオンラインレッスン