Niaダンスエクササイズ講座のお知らせ

Niaダンスエクササイズ講座のお知らせ。
優しい動きで自身を癒していくダンスエクササイズ♪

Nia教師Yukie Iijimaさんを講師にお迎えします。

しなやかで優しさにあふれた楽しい時間を過ごしに

いらっしゃいませんか。

7月7日(日)10時半~12時

     (10時半~11時フェルデンクライス

      11時~12時Niaダンスエクササイズ)


イケコからだスタディ

ぎこちなくなった動きをゆる~い動きで気持ちよ~く回復エクササイズ!