ニアダンスエクササイズワークショップ

毎回好評で皆さんに楽しんでいただいているニアダンスエクササイズ。

今回は、ハロウィン!

仮装して参加してくださーい。

イケコからだスタディ

ぎこちなくなった動きをゆる~い動きで気持ちよ~く回復エクササイズ!