繋がるからだ 股関節と肩甲骨の動きをスムーズに!

今月のからだ講座は2月16日(日)10時から
テーマは、つながるからだ!股関節と肩甲骨の動きをスムーズに。 です。
会場は北本生活クラブ3階です。

イケコからだスタディ

ぎこちなくなった動きをゆる~い動きで気持ちよ~く回復エクササイズ!