気分転換にスローde筋トレ

ゆるーく大胸筋、広背筋、腸腰筋～((´∀｀))

からだから夢を叶える イケコの【ユメカナボディーメソッド】

誰にだっていくつになっても夢がある。 💛楽な呼吸、明るい表情、疲れないからだを手に入れる💛 🔷映画【ソロモンの偽証】で主役キャストに姿勢指導担当したイケコのメソッド🔷 役者サポーター アクターズ・コンディショニングコーチもしてます！