からだから夢を叶える イケコの【ユメカナボディーメソッド】
🔹【呼吸と姿勢】【顔・背中・姿勢スッキリ】【力みのない動き】
🔹「脳と身体を繫ぐ呼吸と動き」をテーマに役者さんたち対象のアクターズ・コンディショニング
★☘からだの再生から表現の質の向上まで、夢を応援するレッスンを行っています。
★からだから夢を叶える！★
誰にだっていくつになっても夢がある！
☘ユメカナボディメソッド☘コーチのイケコです。
ユメカナメソッドってどんなレッスン❓
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からだ再生コースと表情筋とデコルテコースがあります。表情筋デコルテコースはからだ再生コースの延長線で皆様から希望が多かったので表情筋.背骨.デコルテに特化したプログラムを作りましたが、からだ全体との繋がりを踏まえたプログラムです。コース名は違いますが、レッスンを通してからだ全体のつながりや動きを感じていただき、よりよい動き、より楽な呼吸、明るい表情を手に入れ、からだからご自分の夢を叶えていただくことがどちらのコースにも共通しています。
★からだ再生コース
【呼吸と姿勢】【力みのない楽な動き】コース
★表情筋とデコルテコース
【顔・背中・デコルテスッキリ】コース
パフォーマーとしても活動しています。
表現するからだへの興味から１９９６年フェルデンクライスメソッドの日本での最初のトレーニングに参加２０００年卒業し国際認定教師の資格を取得。
「からだ」「こころ」「行動」をテーマによりよく動くからだづくりに取り組んでいます。
役者さんたちの現場で役立つ、役者さんの為のからだの調整法アクターズ・コンディショニング®️のコーチもしています。
フェルデンクライスを学び、自身のからだの経験、現場での経験を通して「自分との調和、自然との調和」「繊細でパワフルな表現活動」をテーマに脳とからだが元気になるオリジナルエクササイズユメカナボディメソッドを構築し提供しています。
からだの動きの調和、表情の豊かさ、姿勢バランスの調整、柔軟性の促進、怪我の予防、慢性的な痛みや緊張からの解放、情緒の安定、健康増進、舞台芸術等の高度な技能とパフォーマンスの質の向上を目指しています。
★イケコからだスタディ主宰★
■毎月の日程、オンライン、対面レッスンの
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