呼吸法ではなく呼吸。

動くとき楽な呼吸、いろいろ試して楽な呼吸

こんな姿勢であんな姿勢でやってみて楽な呼吸

こうやってああやって楽な呼吸

正しいとか正しくないとかじゃなくて楽な呼吸

からだから夢を叶える イケコの【ユメカナボディーメソッド】

🔹【呼吸と姿勢】【顔・背中・姿勢スッキリ】【力みのない動き】のレッスンコース 🔹「脳と身体を繫ぐ呼吸と動き」をテーマに役者さんたち対象のアクターズ・コンディショニング 皆さんに夢を叶えるからだを手に入れ笑顔になっていただきたいです。