呼吸法ではなく呼吸。

動くとき楽な呼吸、いろいろ試して楽な呼吸

こんな姿勢であんな姿勢でやってみて楽な呼吸

こうやってああやって楽な呼吸

正しいとか正しくないとかじゃなくて楽な呼吸

からだから夢を叶える イケコの【ユメカナボディーメソッド】

誰にだっていくつになっても夢がある。 💛楽な呼吸、明るい表情、疲れないからだを手に入れる💛 🔷映画【ソロモンの偽証】で主役キャストに姿勢指導担当したイケコのメソッド🔷 役者サポーター アクターズ・コンディショニングコーチもしてます!