勉強会と撮影会

本日、指導者勉強会も兼ねてのからだ講座。からだ講座のあと、スケルタルアレンジ(イケコ式イス体操)の冊子の為の撮影会。指導者になった方たち一人一人に、動いてもらい撮影します。楽しみ。できた冊子は4月からのキタガク講座の資料になります。楽しみにしていてください。

画像はからだ講座の様子

イケコからだスタディ

ぎこちなくなった動きをゆる~い動きで気持ちよ~く回復エクササイズ!