3月22日アクターズ・コンディショニング

3月22日アクターズ・コンディショニング ワークショッブのお知らせ

⬛時間:11時~12時半

テーマは・・目・・見る動く

■目と脳と身体の協調■

目の動きとからだの動きに繋がりがあること、楽に目を使うことを動きを通して学びます。

目の微細な動きが、からだ全体の表現に影響することは想像できることだと思います。しかし、私たちを取り巻く環境が、目の動きを制限していることも多くなっています。

神経や筋肉の繊細で密接なつながりが、目とからだの他の部分にはあります。見ることが楽になることで、目、首、肩、顔の緊張を減らすことができます。その事はからだ全体の表現に影響します。

心と体に新しい習慣を作り出す「フェルデンクライス・メソッド」のシンプルで優しい動きで、自由な目の動きと表現との関係性を探索しましょう。

⬛会場:pureステージ(アクターズトレーニングジム内)http://actorstraininggym.web.fc2.com/studio.html

⬛参加費は3000円

⬛暖かい楽な服装でご参加ください。

イケコからだスタディ

ぎこちなくなった動きをゆる~い動きで気持ちよ~く回復エクササイズ!