6月のレッスンスケジュール

6月のレッスンスケジュール

月曜日 10:30~11:30 呼吸と動きのエクササイズ

水曜日 10:30~11:30 呼吸と動きのエクササイズ

(*4月は第3水曜日お休み)

木曜日 10:30~11:45 フェルデンクライス

木曜日 18:30~19:30 呼吸と動きのエクササイズ

*平日は自宅レッスンスペース(参加者にお知らせします)

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日曜日 第1・3 10:00~11:00 呼吸と動きのエクササイズ&

                     からだにやさしい体幹エクササイズ

    第4 からだ講座 10:00~11:45

*日曜日の会場:北本生活クラブ イオン北本西隣

    第4 指導者勉強会 12時~13時 

☘6月は第2日曜はレッスンはお休みです。

イケコからだスタディ

ぎこちなくなった動きをゆる~い動きで気持ちよ~く回復エクササイズ!