1月からだ講座🔷深い呼吸でつながるからだ🔷

1月19日日曜日「からだ講座」
テーマ🔷深い呼吸でつながるからだ🔷

１０時～12時半

参加費２.５００円

役者さんたちにも大好評なレッスンです。
日常の中、呼吸が浅くなるとからだは固まり動きがぎこちなくなります。
楽な呼吸で伸び伸びした繋がるからだを手にいれましょう🎵
会場は生活クラブ3階です。
詳しくはこちら→問い合わせ

パフォーマーイケコ＆イケコからだスタディ

【パフォーマンス】【アクタース・コンディショニング】【イケコ体操】 ☘パフォーマー＆からだと脳のエクササイズ指導者として活動しています。 🔹脳と身体を繫ぐフェルデンクライス・メソッドをベースに役者さんたち対象に アクターズ・コンディショニングコーチをしています。 🔹一般の皆さんにはイケコ体操を提供しています。指導者養成。